小程序小冥想:
国民小冥想,小睡眠团队专业出品。小冥想糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果,治疗音乐基础上,大胆进行本土化革新,开发出最适合中国人练习的冥想课程。长期练习,帮助改善睡眠、缓解焦虑、恢复精力和调整心态。
睡眠、放松、减压、专注、冥想,每天伴你轻松入眠。
界面简洁,内容丰富的睡眠冥想小程序。
一个接了地气儿的冥想小程序。相遇始于冥想,陪伴不止于冥想,王大婶儿用聊天对话的形式提供多种服务:【冥想】你可以跟婶儿聊聊,婶儿来根据你当下的心情推荐相应的冥想内容。与王大婶儿的首次对话结束后,会有快捷选项“我要做冥想”,可直接开始想要的冥想。【倾诉】王大婶儿可以是你的私人树洞,随时选择“跟婶儿说说话”一吐为
小程序为大家提供如下内容:
01
3~4分钟的快速情绪舒缓到日常场景下的冥想,这里结合了冥想和心理学技术让我们走出低落、焦虑、抑郁等负面情绪,也可以用作愤怒后的情绪平复。
02
日常背景音,这是一个好的自我陪伴,让大脑变得放松、专注,还可以隔绝噪音,可以用在失眠/放松/工作专注的各种场景。
03
日常各种场景下的
失眠冥想放松助眠是一款睡前辅助小程序,数十种最纯粹的天然白噪音,帮你阻挡世界的嘈杂,营造完美氛围。今夜拥有小睡眠,梦里细雨微风、落叶飞雪…
给你一个婴儿般的好睡眠!
猫耳潮汐小睡眠是一款睡前辅助小程序,数十种最纯粹的天然白噪音,帮你阻挡世界的嘈杂专注冥想、睡眠减压、缓解失眠、放松助眠的好伴侣,营造完美氛围。
提供ASMR、雨声、雷声、风声、火声、海浪、潮汐、森林、AMSR等自然声音,提供优质深度睡眠监测分析,精选助眠音频,和大自然一起,好好睡觉。
壹心理官方出品,简单好用的减压冥想小工具。提供冥想练习、轻松助眠、焦虑舒缓、正念减压等场景。
平复自己的内心,静心冥想,了解自己
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